A água aumenta a sensação de saciedade o que faz com que você tenha menas vontade de comer e assim conseguindo emagrecer.
Isso mesmo nosso corpo e todo composto por água é ela que é responsável pela hidratação de todo o corpo, e por isso tomando muiiita água sua pele, cabelos e unhas vão ficar sempre muito lindos. Inclusive ela é muito responsável pelo brilho no cabelo, já que a água ajuda vitaminas e minerais circularem pelo sangue e chegarem até o cabelo.
Meninas quem não quer prevenir esse furinhos indesejáveis, a água elimina toxinas na urina, e quanto mais toxinas eliminadas menos furinhos no bumbum.
Sabe aquela sensação de inchaço, seja na tpm ou apenas pelo excesso de sal? todas nos mortais temos em algum momento, e geralmente e quando temos um encontro ou uma festa bafô pra ir, e para evitar isso já que um corpo bem hidratado não precisa reter liquido, e você faz mais xixi que ajuda a eliminar a retenção, bora beber água meninas.
Tomar um corpo meia hora antes das refeições ajuda na digestão, mais vale focar aqui que é antes da refeição, se tomado durante pode acontecer inchaço o que não queremos.
A água vai para o sangue e isso claro que teria consequências muito boas para o controle da pressão arterial.
Tem aquela velha história de que para regular o intestino é preciso de mais fibras, mais não adianta nada fibras se não estiver associada a muiiita água, sem água as fibras podem causar o efeito inverso que é o intestino preso.
Não é atoa que quando vamos praticar algum exercícios levamos água e não um refrigerante kkk. A perda de água pelo suor faz com que o desempenho piore, então precisamos repor essa água, e o método mais eficaz é a água claro.
Nossos olhos como todo o corpo precisam de água para se manter longe do ressecamento protegendo de infecções e inflamações.
Algumas vitaminas como a C e as do complexo B são hidrossolúveis (solúvel em água), então sem água, sem vitaminas.
12 comentários
Antes eu amava beber água, mas acabei deixando esse hábito de lado. Quanto mais pressão o povo daqui de casa coloca, menos eu bebo. Minha pele é uó e eu só bebo um copinho quando sinto sede mexxxxmo!
ResponderExcluirwww.iamcamilakellen.blogspot.com
www.youtube.com/c/camilakelleniam
quando eu vou deixando do lado o hábito de beber água eu compro uma garrafinha nova e ai eu empolgo de novo e bebo muiiita água, fica ai a dica, garrafas, copos legais inspiram a gente a beber mais água ♥
ExcluirOi Lorena, adorei saber essas coisas rs. Eu nunca gostei muito de beber água, mas hoje em dia eu tento beber pelo menos uns 2 litros rs.
ResponderExcluirUm beijo
Suellen Esposte Blog | Facebook | Youtube | Instagram
é engraçado eu também tinha dificuldade de beber água, maaas é necessário, ai eu aprendi a beber
ExcluirOi Lorena,
ResponderExcluirCoincidência ou não, estou lendo seu texto com uma garrafinha de água. Preciso aumentar a ingestão de água. Acabo fazendo minhas atividades e esqueço de beber água.
Obrigada pelo carinho, seja bem-vinda ao blog.
Seguindo por aqui tb.
Big beijos e sucesso
Lulu on the Sky
Realmente água é muito bom hehe... pena que não tem gosto se tivesse com certeza iriamos tomar com mais frequência não é mesmo!
ResponderExcluirBeijinhos pra ti :*
Camila e Carol
seguindo o blog pra acompanhar as novidades
http://www.vamospapear.com/
Ah, amei o post! Beber água é muito importante.. depois que tive crise renal, virei a maluca da água hahaha <3 amei o blog, também estou te seguindo! Um beijoo
ResponderExcluirDicas para todas
curti o post e esse lembrete pq beber agua é msm SUPER importante para nossa saude!
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Água é tudo na nossa vida, neah?
ResponderExcluirAdorei as dicas e também esses copos, um amor aquele floral.
Beijos ♥
Infinita Feminice
sim e como é,também foi meu favorito o floral ♥
ExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirAs vezes eu esqueço de beber água, realmente é muito importante, vou tentar prestar mais atenção e beber mais! Os copos da Imaginarium são maravilhosos, adoro os produtos da marca <3
ResponderExcluirAmei o seu blog, super lindo! Já estou seguindo e curti a página do face ;)
Beijos
www.lookdediva.com